NATRÉNUJTE NA CITY CROSS RUN & WALK ČESKÁ LÍPA!

Chystáte se na City Cross Run & Walk Česká Lípa a rádi byste se na závod dobře připravili? Využijte  týdenní tréninkové plány, které jsme pro vás připravili ve spolupráci s generálním partnerem Auto Horejsek a profesionálními trenéry a medailisty z loňského roku Danou a Honzou Pernicovými.

Tréninkové plány jsou připraveny na období 12 týdnů – od 10.7. až do data závodu.

ZVOLTE SI TRÉNINKOVÝ PLÁN PODLE SVÝCH POTŘEB

 

Poběžím trasu 7 km a…

Poběžím trasu 16 km a…